Do In Qi Gong

Description du service

« Qi » signifie « souffle » et Gong « travail », c’est une pratique ancestrale chinoise, une science de la respiration qui régénère l’organisme, et permet aux souffles vitaux de mieux circuler, de faire leur chemin, aussi bien dans le corps physique, psychique, émotionnel et spirituel. Un élément important dans le qigong réside dans la joie : la joie profonde va amener l’énergie dans le calme. « Do »signifie la voie et « In » étirement, d’origine japonaise, le do in favorise la circulation du « ki », l’énergie vitale, par des étirements, des séries de mouvements qui libèrent les articulations, tonifient les muscles , améliore l’équilibre et la précision des gestes. Ces deux approches permettent de faire travailler le corps de manière complète et progressive. Parce que ces arts corporels s’appuient sur la circulation de l’énergie , stimulent la vitalité et les capacités physiologiques quelque soit l’âge, sa condition physique, psychique ou sociale. Avancer dans la vie, vieillir en pleine santé, jouir le plus longtemps possible de toutes nos facultés psychiques et physiques. Pleine forme et longévité. Dans la tradition orientale, on nomme cela « mettre du printemps dans sa Vie» . Une pratique régulière du qi gong et du do in nous donne la santé, l’équilibre émotionnel, la résistance au stress et aux différentes souffrances , stimule notre vitalité , nous conduit sur un chemin vers la connaissance de soi, la sérénité et la joie. Les lundis à l’école des Bossons, 1213 Onex Les mardis a cabinet de physiothérapie, 7 hemin des Fraisiers 1212 Grand-Lancy (Par Zoom lors d'empêchements divers) Coûts: 750 CHF inscription annuelle, 270 CHF pour 10 séances, premier cours d’essai gratuit.